うーん、バイト行った日は腹筋する気がおこらない・・。
理想の体型チェックなるものを発見したので161センチでやってみました。(たぶん身長伸びてる!)
■バスト 83.7センチ
■ウエスト 61.2センチ
■ヒップ 85.3センチ
■太もも 46.7センチ
■ふくらはぎ 32.2センチ
■足首 19センチ
■健康体型
理想体重 57.5キロ
■美容体型
理想体重 51.8キロ
■モデル体型
理想体重 48.5キロ
■スーパーモデル体型
理想体型 46.4キロ
今度メジャーで計ってみよう。
とりあえず今日から頑張ります。
あと4日後?くらいには講義も始まるし、2週間後には授業も開始するのでそれまでには今のたるんだお腹を引き締めたいと思います!よしっ
パソコンも今まで居間にあったものを自分の部屋まで移動させて更新しやすくしてみたので、面倒くさがらず続けていけそうだー
****9月目標****
先月は1回も更新しないままだった
ので今月は頑張りたい・・と思い
ます!
▼とりあえず腹筋
▼夏休みの間にだらけた生活リズ
ムを整える
▼早寝早起き