2年ぶりに復活。やせたいけど、食べたい。の繰り返し。ヨガを取り入れて、少しずつ続けていけたら。。。登下校も一緒に歩くぞ。。。独りじゃ続かない弱い私。

３年ぶりに復活。やせたいけど、食べたい。の繰り返し。ヨガを取り入れて、少しずつ続けていけたら。。。登下校も一緒に歩くぞ。。。独りじゃ続かない弱い私。

昨日は、ママ友とランチでしたが、その後忙しくて食べる暇がなく、減りました。
寝る前のストレッチで脇腹に効いている感じ。このまま続けよう。


朝　　　小さなおにぎり、カフェオレ、緑茶
昼　　　モーニングセット、スクランブルエッグ、サラダ、トースト、ドリンクバー
夜　　　みかん１ヶ

３年ぶりに復活。やせたいけど、食べたい。の繰り返し。ヨガを取り入れて、少しずつ続けていけたら。。。登下校も一緒に歩くぞ。。。独りじゃ続かない弱い私。