☆朝の体重☆

51.0Kg

*朝食*

　・ご飯
　・ウインナー(小/2本)
　・鮭フレーク
　・豆乳アップルジュース

*昼食*

[給食]・食パン(1枚/杏ジャム)
　　　・マカロニシチュー
　　　・ホタテのサラダ
　　　・ミニトマト
　　　・牛乳

*晩御飯納豆計画*→×

　・給食の残りでもらってきたパンの耳(3枚くらい)
　・小松菜スープ
　・豆乳アップルジュース

*間食*

　・甘辛煎餅

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家に納豆が無かった。・゜゜ '゜(*/□＼*) '゜゜゜・。 ウワァーン!!
せっかく決心したのにひどいよ･･･
しかも体重増えたし!!
とりあえず水のせいだと思っておくことにした。
体重より見た目が痩せたいんだーーーーっ!!
一喜一憂してないで頑張ろう!!
憧れの40台まで諦めずに怠けずに!!

今日、友達からデスノートのアニメが今日やることを聞いた。
しかし･･･長野ではやらないみたい･･･!((泣
何で!?何でよTSB!!デスノ嫌いなの??
NANAはやるのにデスノはダメなのか。・°°・(((p(≧□≦)q)))・°°・

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☆朝の体重☆

50.5Kg

*朝食*

　・ご飯(茶碗半分)
　・目玉焼き
　・からし昆布

*昼食*

　・ご飯(半分)
　・ウインナー(小/5本)

*晩御飯納豆計画*→◎

食べた時間→約7時

*間食*

　・アイス一本

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今日から晩御飯を納豆ご飯にする計画開始!!
本当はキムチとかも入れたいけど、無いから我慢･･･。
納豆っていろんなバリエーションあるし、大好きv
カロリーもあんまりないし、タンパク質だし♪

コロコロローラーで太ももをマッサージしてるのですが･･･
なんか、痛い･･･!?
不要物が溜まってるから!!?そうなのか??
これから暇なときはコロコロしていきたいと思います。



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☆朝の体重☆



*朝食*

　・食パン(6枚切り/2枚/イチゴジャム)
　・油味噌

*昼食*



*夕食*

　・牛丼
　・ご飯

*間食*

いろいろ

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今日、Honey'sへ行きまして･･･
肉の塊(別名：脚)がやばく、ショートパンツが履けない事が判明。
死ぬ気でダイエットしよ･･･
あのショートパンツ可愛かったのに!!
膝丈より短いのは履けないよ!履きたいよ!
木村カエラみたいな服が着たい～～。゜゜(´□｀。)°゜。ワーン!!
前はアンティーク調のヒラフワしたのが好きだったけど、最近はパンク調の服が好きv
しかし、そういう服って体型がバレやすい!!

どうしよう･･･マジでどうしよう･･･
とりあえず水飲みダイエットして、半身浴か反復浴。
晩御飯を納豆ご飯だけにしたら痩せるだろうか･･･((笑
とにかくすぐにでも痩せたい!!
給食あるからリセットダイエットとかは無理だし、
休日だけプチ断食とか･･･??
コロコロローラーでセルライト退治もしようかな。
運動は時間無いし、部活やってたときもあんまり痩せなかったし(あんなに運動してたのに!!)

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