自転車坂道通勤でダイエット

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今日はお休みでマウンテンバイクの修理です。
ブレーキのグリスアップしてブレーキシューの交換をしました。
後はワイヤーの全交換とギアチェンジ機構の調整です。


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久々のママチャリ通勤でした。
はっきり言って疲れました。
大体が自転車自身が重いのとギアチェンジできないのが辛い。
下りでは完全にペダルが空回り、上りではペダルが重過ぎます。
全然有酸素運動じゃあないです。
はっきり言って瞬発力しか付きませんよ。
しかし、マウンテンバイクが壊れているんだから仕方ない。
暫くはこれで行きます。


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マウンテンバイク修理の為、暫く乗れません。
当面はママチャリに乗ります。
早くブレーキパーツを注文しなければ・・・。
ペダルもオーバーホールしないと駄目。


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朝から乗ってきました。
疲れた。
疲労で眠いです


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今日は宴会の為、自転車に乗れない


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今月の目標

なかなか減らないが気長に行きま