５７．３ｷﾛ ３４．５％
体重は減っているが体脂肪率が減っていない……これはよくなぃんじゃなぃ└|∵|┐？

５７．５ｷﾛ ３２．６％
今日は嫌なことがあった…。ちょっと凹む。

５７．５ｷﾛ ３１．９％
う～ん（｀ε´）前やけ食いしちったのが響いてる…
でも今日から塾に毎日行くようにしてお菓子を食べないよぉにする！塾に行くのが１番太らない（笑）

うちって…なんにもできない。またお菓子食べちゃったし。裁縫もろくにできないし。料理も失敗ばっかり。勉強も頑張れないし。最悪…。これで好きな人に思われたいなんて無理な話だょ。なんも取り柄ないょ。

３８．１ｷﾛ ３４．３％

強くなりたい。こんなことぐらいで弱音を吐かないよぅに強くなりたい。自分に自信をつけたいょ。

５８．５ｷﾛ ３４．２％

【朝】
ドーナツ２個
菓子パン１個（小）
【昼】
みたらし団子２本
すし４貫
エビチリ
【夜】
すきやき（肉抜き）
かに
【間食】
アロエヨーグルト

５７．２ｷﾛ ３２．８％
今日はまぁまぁだね♪明日もちゃんとできるかどうかが勝負だね（笑）

今日はダメ②だ…(-_-)チョコ食べちゃったし↓↓夜ご飯もり②食べちゃったし↓↓あ～。
でもここで断念はしないょ！！日記もちゃんと続けるんだから☆
自分にもっと厳しくなろうと思う('◇')ゞ

【朝】　
ポタージュスープ1杯
菓子パン1個（小）
アロエヨーグルト1個

【昼】
ごぼうサラダ
さつまいもの揚げ物
みそうどん
牛乳
プリン1個


【夜】
ピザ５切れ
大根の煮物１個
柿２切れ


５７．８ｷﾛ ３４．９％
ピザはやばかった…(*_*)テストがやっと終わったから舞い上がっちゃったよぉ↓↓

【朝】
まんじゅう１個
アロエヨーグルト１個
ワンタンスープ１杯
ブドウ１００％ジュース
【昼】
納豆ご飯１杯
くるみ和え
関東煮
牛乳
【夜】
イカ焼き５切れぐらい
まぐろのとろろがけ
ホウレン草のおひたし
なすの煮物１本



ちょっと減った(^-^)v

!-- 携帯から 22:52 -->
今日は初めて携帯から打ちました！！

最近は勉強の忙しさに負けてダイエットさぼってました（｀曲´＃）
だから今日からやります！！楽しくダイエットするぞぉ↑↑

増えてる～ｵﾘｬ(ﾉ-o-)ﾉ ┫やばい…