今日はコアリズムとゆっくり１時間走った★
この調子で明日も頑張ろう。

目標体重４５キロ
現在体重５２．７キロ
目標体重まで－７．７キロ
生理4日目

目標体重４５キロ
現在体重５２．５キロ
目標体重まで－７．５キロ
生理3日目


今日お母さんと買い物に行って夜ご飯食べすぎちゃった・・・
あららららら

今から半身浴３０分しよう☆
食べたいものをちょっと我慢するだけで、体重計乗った時後悔せんですむのにな・・・。

目標体重４５キロ
現在体重５２．７キロ
目標体重まで－７．７キロ
生理2日目

今日から本格的にダイエット始めました。

目標体重４５キロ
現在体重５３，４キロ
目標体重まで－８，４キロ
生理1日目

＜今日の反省＞
間食しなかったことは良かったけど、夜食べ過ぎた。
夜はひかえめにすること。