●朝食●
無し

●昼食●
牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め・ライス・お水

●夕食●
もやしそば

●間食・アルコール●
カツサンド１切れ

☆今日の運動☆
住人のディカミロと家の前を２０分程度ジョギング。

～今日の一言～
今日は通しでバイト疲れた（＞＜）おかげで間食もしないで寝れそう。明日もオープンラストだ～。頑張るじょ～☆☆

●朝食●
海老チリ弁当

●昼食●
鯖の味噌煮・ライス・焼売（小８個）・ゆでたまご

●夕食●
ライス・卵と豚肉の炒めもの

●間食・アルコール●
無し

☆今日の運動☆
家の前を２０分程度、軽く走った。

～今日の一言～
昼食食べ過ぎ（＞＜）お酒を飲まなかったのはエライ♪明日はオープンラストでバイトだ～。忙しさのあまり体重減っちゃうかも？（笑）そうなったらいいなｗ

●朝食●
無し

●昼食●
ブリ煮物・レタスサラダ・鶏卵そぼろご飯・お茶

●夕食●
上海焼きそば・お水

●間食・アルコール●
無し

☆今日の運動☆
特に無し

～今日の一言～
今日はお酒を飲まなかった♪お肉が大好きなんだけど、昼食はバランス良く食べれたかな（＾０＾）この調子この調子☆