朝　
昼　ぱん
晩　えびのトマトパスタ、チョコレートプリン

今日は寒くて寝て過ごした。
夕飯は母と妹と外食。
大好きな店のパスタだったのでラッキー。

朝　ぱん
昼　弁当
晩　きりたんぽ鍋、大根サラダ、ヨーグルトパフェ

寒かったので夜まで寝て、嫁と鍋を食べに行った。
きりたんぽは、意外に腹にたまる。
酒に合いそうだったのに飲めないので残念。

朝　キャラメルモンブランケーキ
昼　焼きそばパン
晩　椎茸、アジのフライ、白米
間食　チョコレートケーキ

朝から病院。
漫画喫茶。
ドトール。

朝　
昼　オールブランビスケット、バナナ豆乳
晩　洋風鍋、ガーリックトースト、アップルパイ

寒い日だ。
自宅に行き、本を買い、サイゼリアに行った。
体重計の電池が切れた；；

朝　オールブランビスケット
昼　弁当
晩　カレー、たこ焼き４個
間食　サラダ、雪見だいふく生チョコ味、バナナ豆乳

ショックなことにデイケアの昼の弁当は７００㌔㌍もあるらしい。
米飯が４００に、おかず３００。
夕方、サイゼリアで読書。

朝　デニッシュ、りんご、りんごジュース
昼　黒船でネギチャーシューラーメン
晩　鯖の味噌煮、サラダ、白米
間食　パイ菓子、チョコバー、スゴイダイズ

午前中に久しぶりにプールへ。
１００ｍでばてる。
その後、昼飯を両親と食べて、宝くじを買いに出かける。
くじ買って漫画喫茶で漫画読んで、みかんを買って帰宅。