t 痩せるためにはどうしたらいいの?

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(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
49.8kg 21.3%



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体重量らず、外食。スパゲッティ


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49.4kg 22.1%

ジョギング×
朝食 まーぼう丼
昼食 おかわり
夕食 うどん小


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今月の目標

誕生日まであと28日。痩せてすっ
きりしたいなあ。31歳になってし
まうし。幸せになりたいなあ。