[朝]　　コーヒーだけ

[昼]　　マクドナルド
　　　　チーズバーガーセット

[間食]　おにぎりせんべい

[夜]　かれいの煮付け
　　　ほうれん草としめじのベーコン炒め
　　　ごはん、ほうれん草と豆腐の味噌汁
　　　ビール３５０ｍｌ　×　１

昨日は飲みすぎて朝は何も食べる気がしませんでした
それでもやっぱり夜はビールを飲んでしまってます・・・

[朝]　　ドーナツ一個
　　　　コーヒー

[昼]　　高野豆腐としいたけの卵とじ

[間食]　　キャラメルコーン少し

[夜]　　鍋（野菜と豆腐を中心に！）
　　　　ビール３５０ｍｌ　×　２
　　　　柿ぴー　１袋
　　　　あんまん　

夜の柿ピーとあんまんは余分だよね・・・
飲むとついこおゆうのが食べたくなってしまいます。
映画でデスノートを見ながらポリポリ・・・
週末は少しお酒の量が増えてしまいます・・・
明日はママ友と近所の焼き鳥屋さんへ飲みに行く予定・・・

[朝]　ジャム＆バターのトースト
　　　ハムエッグ
　　　コーヒー（砂糖ミルク入り）

[昼]  コンビニのハンバーグ弁当半分

[間食]  おにぎりせんべい×５枚

[夜]  アボカドとまぐろのユッケ
　　　　肉野菜炒め
　　　　ごはん、じゃがいもの味噌汁
　　　　ビール３５０ｍｌ　×　１

        ・・・そして食後にミスタードーナツを２個食べてしまいましたごめんなさい・・・