【朝食】
バナナ×１本
コーヒー＋牛乳×１杯

【昼食】
お弁当
・ご飯
・卵焼き（あさつき＋みりん）
・きゅうりと生姜の酢の物
・金平牛蒡

【夕食】
ごはん
麻婆豆腐
金平牛蒡

順調に増えている…（涙）

【朝食】
りんご×１個
水×１杯

【間食】
チョコ×２カケ
暴君ハバネロ×1/3袋
柿×１個
コーヒー＋牛乳×2杯
ハーブティー×３杯

【昼食】
お弁当
・鮭のムニエル
・卵焼き（あさつき、みりん）
・なます

【夕食】
ご飯
石狩鍋