9月ダイエット日記

日付
927 ()
(`・ω・´)シャキーン
73.1kg 36.8%

朝ご飯:カフェオレ。
昼ご飯:
夜ご飯:

いい感じ?で体重が減ってる。昨日の胃痛だわ・・・朝から天気がスペシャルにいいんだけど、寒い・・・掃除して布団干して長男の衣替えいってみよう~。


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日付
926 ()
(´▽`) ホッ
73.9kg 37.3%

朝ご飯:カフェオレ。
     コンビニで、ファミチキ。チーズフランク。カフェラテ。
昼ご飯:
夜ご飯:キムチワカメうどん。

今日は朝からお出かけなので、消費できる分食べ物に気をつけないと。
朝、10時に友達と車でお出かけ。飲み物買いにコンビ二に。つられてチキンなどなど買いこんで車で出発。朝ご飯食べてないのに・・・また懲りずにチキンなんて食べちゃったら、胃痛。
またコンビ二によって胃薬調達して。この前はドーナツで胃痛。学習できてないらしい


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日付
925 ()
(-”-;)うーん
74.4kg 37.9%

朝ご飯:カフェオレ。
昼ご飯:カルボナーラペンネ。ミルクココア。メロンソーダ。
夜ご飯:焼肉のお肉数枚。

今日は長男の運動会で、運動会のお手伝いがあったから、8時に学校に。お昼は皆でご飯食べに行って、来年はもうここにはいないんだな~と思うと泣けてくるし、最後の運動会だから感動だった。運動会って主役が6年生みたいな所があって最後の演技なんてやっぱりね。長男は最後のお礼の言葉を言う大役だったけど、無事に・・・ビデオ・・・後ろ姿がばっちり。


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日付
924 ()
(-”-;)うーん
74.5kg 38.9%

朝ご飯:麦茶。
昼ご飯:
     3時頃にマックでメロンパンとコーヒー。
夜ご飯:ミートソース(2日目。)キノコオムレツ。

仕事に行かないと。


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日付
923 ()
(`・ω・´)シャキーン
74.4kg 38.1%

朝ご飯:カフェオレ。
昼ご飯:おにぎり1個と半分。チーズマフィン。ワカメスープ。カフェオレ。
     ブドウゼリージュース。
夜ご飯:ミートソース。カフェオレ。

家の中ではあんまり気にしないでいたんだけど。今日、一緒に買い物行って横に並ばれたら・・・長男、背が・・・多分。超えてる。抜かれてるきがするのよ。今に見下されるに違いないとおもって、今日は背伸びして歩いたんだけど、変な歩き方してたから左足親指が。痛い。
(〒_〒)



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日付
922 ()
□\(--;)ハンセイ
74.9kg 39.3%

朝ご飯:今川焼き2個(カスタード)。カフェオレ。
昼ご飯:おろし竜田弁当。アイスコーヒー。
夜ご飯:海老冷やしうどん。

お土産にキリンの気持という長いパンをもらい・・・食べちゃった・・・

先週の土曜日の運動会が中止で。でも学校に行ったから今日は学校お休み。長男の友達なんかでミッキーに会いにいこうと。が・・・朝から大雨で。中止に。中止になった事で次男は保育所に行き、私と長男は暇に。このミッキーの中止は何にもやる気にならず、しょうがなく髪の毛切りに行こうと、パーマなんてかけようと。なんにも考えず美容室に行くのは失敗だったらしく。不評。美容室でた頃に『ミッキーが呼んでるよ・・・』とメールがきて、天気も良いし髪の毛は不評だし。明日は沢山良いことがありますように。パーマ・・・朝起きたら髪の毛爆発してませんように・・・


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日付
94 ()
74.1kg

朝ご飯:カフェオレ。
昼ご飯:
     ホットドック。フライドチキン。
夜ご飯:パスタ。

仕事だったから、朝はもともと食べないんだけど、、2時までだから、時間が微妙で。
おやつにお腹いっぱいになると、夜ご飯作る気がなくなる~。


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今月の目標

※目標を達成する事。
※規則正しく。
※持続。