昼：納豆ごはん、チキンの残り
夜：砂肝、柿ピー、キムチ鍋


む…むなしい
近所のスーパーすらもカップルだらけ
狙いは売れ残りのチキンだぜ…！！
へっへ

●年末年始の予定ガラ空き！！●
さみしいなぁ～
来年のクリスマスに備えて金を稼ぐ私
友達にすら「実家で家族と過ごす」とか言われてふられたし…


昼：自分で買ったケーキ
夕：親が持ってきたケーキ
夜：イカのトマト煮、ローストチキン、やけ酒


結局家にこもってました♪
ジムに行こうとしたら親にこんな日に行くなんてやめなさい
って言われました♪

昼：キャベツ炒め、キムチ鍋
夜：ショートケーキ、焼き鳥１本、かっぱえびせん


かなりさぼっちゃった…(^_^;)
今週はジム１回しか行ってないし、
体重も特に変化ありません…

昼：ピザ２切れ、カボチャの煮物、みかん２個
夜：キムチ鍋、ゆでタコの足１本、ブロッコリー
間食：とらやの羊羹３cm位、ラムネ菓子


はぁ…
もうちょっとで生理が終わるし
それからがんばろう…

●　何かおかしいと思ったら…　●

昨日の夜中に、何かすごく食べたくなって、
いろいろと食べてしまいました…
イライラして食べ続けて、お腹いっぱいになって
ソファでうたたねして、また起きて食べて…

で、今日生理になりました
やっぱりね…


昨日の夜中～昼：おにぎりとかお菓子たくさん
夜：キムチ鍋


わたしいつも生理前こうなるんですよね～…
もうこれは仕方ないと思ってあきらめてますけど!
今までの努力がぁぁ～…(=_=)

「太っている事が美しい」とされる、どこか南の島で、
花嫁さんは、嫁入り前に毎日大量の食事をして、
食事後は寝るだけ、起きたらまた食べる、の繰り返しで、
太って美しくなってお嫁に行く、というのをテレビで見ましたが、
いつも生理前になると、この話を思い出すんです…(^_^;)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日、いつも行くスーパーで、
ジムのインストラクターさんを見かけました

彼はサングラスをしていたので、私はすれ違ってから気がついたのですが、
彼女と来ていて、一緒に楽しそうに食材を選んでいました

彼はもうすぐ転勤でかなり遠くに行くらしく、
気の毒に…と勝手に思っていたのですが、
買い物中の彼はジムでみせるいつもの顔と違って本当に幸せそうで
なんだかほっこりしました

なので、声掛けませんでした

彼女一緒に連れて行くんですかね～
うらやましいです！

昼：おにぎり、ホタテ貝柱
夜：キムチ鍋２杯
間食：ラムネ菓子、きなこチョコ、黒飴

昼：おにぎり２個、キムチ鍋
夜：はるさめヌードル


ちょっと痩せたと思ったら…
何故!?
何故!?

デジタル体重計が欲しい…

昼：ホワイトチョコムース
夜：坦々麺
夜2：キムチスープ、ラムネ菓子
(夕飯を早めに外で食べたので家帰ってからお腹が空いて…)


今日佐藤しのぶのコンサートに行ってきました
文化的な事に無縁の私はあまり詳しくは分からないのですが
感動してちょっと涙が…

最高の楽器は人間の声だ、って言いますよね
本当にそう思いました

しのぶさんの衣装、大きなスパンコールがキラキラ輝いて
本当にまぶしく、綺麗でした
何度も衣装替えされましたが、どれもこれもすてき!!!

親と一緒だったのですが、いい機会を貰えて親に感謝です！

夜：キムチ鍋、ゆでキャベツのミートソースがけ
間食：ラムネ、チーズ２個、しみチョコきなこ味


間食で500kcal位とっちゃったかも↓↓
体重がちょっと減るとこれだからなぁ～
夕食の時間が早いと、暇でついポリポリやっちゃいます(^^ゞ

昼：レタスのサラダ、ミートソース
夜：はるさめヌードル


レタスにミートソースを乗せて食べました
昨日の沖縄料理店のタコライスをヒントにして･･･
(ご飯にひき肉と辛いトマトソースとレタスを混ぜて食べるものです)

やっぱりレタスはご飯代わりにはなりませんね･･･（´－`）.｡ｏＯ

昼：和食ランチ
　　五穀米、大根と豚の炊き合わせ
　　お惣菜たくさん(バイキングだったので･･･)
夕：チーズケーキ
夜：沖縄料理バイキング


図らずも昼も夜もバイキングに･･･
ちょっとづつ沢山食べたい私は、
何だかんだ結構食べてしまいました

昼はほとんど野菜のお惣菜しか無かったので良かったのですが、
沖縄料理は初めてのものが多すぎてついつい
肉とか肉とか肉とか･･･

豚足の煮たものがおいしかったなぁ～
カロリーは無視してコラーゲン!!と思って食べました

あんまり食べる機会もないし、まぁ仕方ないか～(^_^;)