＜運動＞
なし

＜食事＞
朝：サンミー，カフェオレ
昼：KFC フライドチキン
間食：サブレ，焼肉さん太郎，発泡酒
夕：ネギトロ丼

＜睡眠＞
* 4:30--8:30
* 9:45--10:00

＜ひとこと＞
今日は半日買い物で出歩いたせいか，治りきってない右足に痛みが出た．

＜運動＞
なし

＜食事＞
朝：朝バナナ、抹茶ブッセ
昼：社食（マグロカツ等）
間食：饅頭、チョコ、うすやきせんべい
夕：ごはん、味噌汁、豚カツ、玉ねぎフライ

＜睡眠＞
* 4:00--7:10
* 12:45--13:00

＜ひとこと＞

＜運動＞
なし

＜食事＞
朝：ごはん、味噌汁
昼：社食（豆腐ハンバーグ等）
間食：まんじゅう、アルフォート、源氏パイ
夕：ネギ塩豚カルビ丼

＜睡眠＞
* 2:00--6:45
* 12:45--13:00

＜ひとこと＞