【朝】スカシカシパン、カフェオレ
【昼】ポテトチップ２／３袋、コーラ
【夜】ロースカツ、ウインナー、目玉焼き、豚汁、サラダ、ご飯
【間食】ピーナッツチョコ１袋、クッキー６枚
【運動】

お腹すいてないのに何かずっと食べてる気がする(ーー;)

【朝】お茶漬け
【昼】ハムレタスサンドイッチ
【夜】ラーメン、炒飯
【間食】ポテチ１袋、クリームコーヒーゼリー、おにぎりせんべい１袋
【運動】バドミントン２時間