昨日の夜は外食！！
お寿司を８貫も食べてしまった＞＜
まぁしょうがない！！
毎日地道にコツコツ続けていくしかないよね＾＾
自分を変えられるのは自分だけだしね！

ダイエットって本当に難しい＞＜
というより、まだ、自分に合ったダイエットがみつけれてないなぁ。。。
やっぱり短期集中型かな？？？
が～っと痩せて定着させて、またが～っと痩せるみたいな？？？
う～ん。。。
ストレスを溜めやすい性格だから、解消法をみつけていこうかなぁ。。。