☆朝の体重☆

☆朝の体脂肪☆

◆朝ご飯◆

◆昼ご飯◆

◆夜ご飯◆

◆間食◆

☆風呂上がりの体重☆

☆風呂上がりの体脂肪☆

♪日記♪　サボてばっかでダメだ～・・・
　　　　　なんかまた太りましたorz

☆朝の体重☆

☆朝の体脂肪☆

◆朝ご飯◆ なし

◆昼ご飯◆　野菜サラダ

◆夜ご飯◆　野菜炒め、ハヤシシチュー、ごはん

◆間食◆

☆風呂上がりの体重☆

☆風呂上がりの体脂肪☆

♪日記♪　でぶすでぶす