痩せる!

日付
822 ()
ウリャァ!! (ノ-_-)ノ ~┻━┻・..。・
56.0kg

福祉へいって30分位運動、家でヨガ
なんだろー頑張ってないなぁ。。
自炊はかなり頑張ってる。
今日はチキンと焼き野菜!栄養はきちんと考えてるから健康的!
ジュースを水代わりにしすぎた・・・反省


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日付
821 ()

朝:めんべい6枚 オールブラン 牛乳 麦茶
昼:
夜:


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今月の目標

痩せる!好きな人に振り向いても
らわなきゃ!!本気で頑張るぞ!