ちょっと便が出たことにより
得たこの安心感…笑

自分を変えるンや!!

今日は腹筋とか　
色々やってから寝る!!

絶対にそうする!!

何が何でもそうするんや!!

間食はあかんよ～☆

朝2分ダイエットに
むっちゃ興味を持った★.．

ためしてみたいなあ～

ウチも【6】から【5】に
なりたいなあと思いました!!

やっぱ頑張るしかないでしょこりゃ!!

さっ早く腹筋やって
寝よ～ぜ★★★

食べちゃった～泣

思わずおかきを　
食べてしまった…

明日からは
頑張らないと!!

んでほんまに
規則正しい生活を
送らないとあかん！

これじゃあやせるもんも
やせへんくなるわ…

ほんまにまた暴食してしまわんように
気をつけないとあかんなあ～

まずは規則正しい生活や!!

ほで姿勢よくして
暇があったら
おなかもみもみ
うでもみもみ
しましょうよ★笑

んで興味を持ったンガ
朝2分ダイエット！！

どんな効果があるンか知りたい☆

やっぱり地道に痩せていかんと
ダイエットは成功しやんからね！

便がけっこう出た☆

明日からの目標は
しっかり規則正しい
生活を送ることと
筋トレをすること★

やっぱり努力は
しやんとあきまへんね！


んで絶対腹八分目ね!!

今むっちゃ便秘やあ～泣
　　
んでから！
夜ご飯はほんまに
腹八分目にしましょう！

そうじゃないと
ちゃんとした睡眠も
とられへんし
次の日が気持ち悪い…笑

朝はいっぱい食べてもよし！

んでから今日はよーさん
汗かきましたわ☆

腹筋とかせな～!!

なんか知らんけど
今日むっちゃ暑かったから
いっぱい汗かいたで笑

ええこっちゃ～★


んで腹も八分目までにしたよ☆

生理になっちゃた…
困ったなあ…

今日は脳のことについて
けっこう勉強しました。

脳ってすごいんやで！
すごい数の細胞から作られているねん！
　
まあそんなんゆうたら
人間の身体は全部細胞から
作られているんやけどな笑　　


全部は脳による指令のもとで
動いてるねん。

やから脳に言い聞かすんや！

『かあたは痩せる！』って♪笑

頑張れ自分！！