朝 コーヒー ココア 昼 ヒジキに わかめスパゲティ お茶 夕 お弁当 おかずなど
女性で痩せるのは大変なことです。もともと脂肪つくように出来てるから過酷なダイエットするとホルモンバランス崩すから体調不良になるし健康的に痩せるのって筋肉つけて体重落とすくらい難しいことです。
ゲスト さん
