まぢなんでこんなデブになっちゃたんだろ。
ありえないわー(゜д゜)(゜д゜)


朝

味噌汁　　　　　　１００カロリー
卵　　　　　　　　７５カロリー
ベーコン　　　　　４０カロリー
饅頭　　　　　　　１００カロリー

合計　　　　　　　３６０カロリー


昼

中華料理　　　　　６００カロリー

合計　　　　　　　６００カロリー


夜

りんご２個　　　　１２０カロリー

合計　　　　　　　１２０カロリー


合計　　　　　　　１１００カロリー


食べ過ぎました。。。。。
お昼中華。。。。。。
脂っこいんだよーーーーーー(゜＿＿。)

でも夜ゎりんご以外食べませんでした!!

ちょっとゎがんばれたかな??

明日ゎ昼も夜も外食だーーー(・－・)
やばいなッ



運動もできないから
プールいきたいよ(・艸・)!!!!!!!!