空手の効果で脂肪率がだんだん下がってきてます～。 5％ぐらい下がりました♪ とりあえず今月はあと3日で終わりを迎えるので、 31日には55キロ台に入ってたらいいな～と。 そう祈ります。 （※今日のは夕食後の体重。今後は翌朝のを入れます）
とりあえず、55キロだ。
ゲスト さん
