なんとかとりあえず57キロまで減らすぞ！生理になるからがんばらなきゃ

減らない。増えるの簡単なのに減らすのはホント大変…

増えた！！
やばすぎる…。食事制限もっとしなくちゃ、自分にきっとあまさが出てるんだ。

月曜までに57.0をとりあえず目標に今日はバレー行って体動かしすぞ。でも私が一番きをつけなくちゃいけないのは、食事。食べ過ぎ注意しなくては・・

今日はジムでいい汗かいた。
減らさなければ…ブヒ！！

この3連休でいっぱい食べてしまった。
やっぱり体重は…。
頑張らなくちゃ

なかなか減らない…。
今日は夕飯は豆腐一丁を豆腐ステーキにして食べた。
少しは明日減ってくれてればいいな…。

あ～っ！！
まずい体重が増えた、せっかく少しずつでも減っていたのに、明日はバレーなんとか元に戻さないと

1ヶ月２～３㌔ペースで落とすのが一番リバウンド少ないという話を聞いた。今月末には55～56㌔にならなくては

ここ2週間毎日10回の腹筋とストレッチ。たった10回と思うかもしれないけど、とにかく毎日継続してやれてる。生理ももう終わるし、痩せ日チャンス到来だ☆

今日から真剣にがんばらなくては…。お金をかけずにやせるこれをがんばらないと！