あんまり変わってない・・・

朝　おかゆ　ふりかけ　コーヒー　チョコ１個
昼　自家製弁当　コーヒー　エンゼルパイ１個
夜　おかゆ　キムチ　コーヒー　おからクッキー２枚　みかん

腹へったあああああああああああああああ

あ～あ　黒蜜かけ寒天　食べちゃった・・・しかも０時に・・(T_T)

ん～　微妙な減り方・・・こんなに食べることを我慢してるのに・・(T△T)

朝　おかゆ　コーヒー
昼　自家製弁当　チョコクッキー２枚　チョコ２個
夜　サラダ　味噌汁　キムチ少し　コーヒー　チョコ１個　おからクッキー２枚

腹減った・・・(T_T)

朝　コーヒー
　　８枚切り食パン２枚にマーガリン

昼　自家製お弁当

夜　サラダ　おからクッキー３枚　コーヒー　寒天


一日　水２リットル飲むこと！