カルディオ今日もがんばりました。
スクワットがついてけないけど・・・(T_T)

朝　クロワッサン　卵ウインナー　サラダ　コーヒー

昼　卵かけご飯

夜　ご飯　ジャガイモ煮物　チンゲンサイ炒め

間食　一口バームクーヘン×3　ピノ

・・・食生活(;O;)　とりあえず野菜を食べよう

運動習慣はなんとなくついてきたけどやっぱりやせるなら
食事も何とかしなきゃ･･･

ということで今日から書き込める日は書きます

朝　惣菜パン一個　コーヒー