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気長にダイエット！

8月23日 (木)

(･∀･)ィィ！
73.8kg

お盆前からずっと体調・気分ともに悪くて、ずっと怠け気味でした。

ビリー隊長の顔もずいぶん見てないし・・・

気長にってもかなり気長過ぎるので反省しております・・・。

体重は思ってたより、増えてないのでひと安心。。。

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8月2日 (木)

（x_x；）シュン
74.4kg 40.0%

う～ん、ダメだぁ・・・せっかく７３キロまでいったのに
また逆戻り・・・
昨日、早く帰ったので夕飯前にドーナツ食べてしまった。。。
大反省・・・。
今日はジムに行くつもりなので昨日の分まで消費してこなければ！

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8月1日 (水)

(*・ε・*) ぶー
74.0kg 41.0%

昨日久しぶりにビリーやったので今朝の数字に期待してたけど・・・なんか微妙。。。
７４キロという領域をなかなか抜け出せないでいるし。
ま、気長に頑張るしかないかな。

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今年こそは気長にじっくり確実に
痩せたい！

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