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月
1
日
(
木
)
(・∀・)ィィ！
58.8kg
3日まえまで60.5kg
ゴハンに気を付けるようになって少し改善
防風通聖散のおかげで便秘も ましになった
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今月の目標
血糖値の急激な上昇に気を付ける
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