＜内容＞
ストレッチ・・スカルプト・ストレッチ・インスパ20分・マッサージ

＜食事＞

朝：　　

昼：　　

夜：　　

間：　　

豆乳ｺｰﾋｰ：

☆今日の一言☆

＜内容＞
ストレッチ・腹筋ジャム・コアリズム・ストレッチ・インスパ30分・マッサージ

＜食事＞

朝：　　

昼：　　

夜：　　

間：　　

豆乳ｺｰﾋｰ：

☆今日の一言☆
何で体重増えるかなぁ・・・・(;O;)
ついに、サンバフュージョンとサルサパーティ注文しました！！
たのしみ(*^_^*)