ダイエット1日目・・・

買い物に行ってきた。


＜朝＞9：40
カレーライス　　茶碗1杯分

＜間食＞13：00
パン
マックポーク

＜昼＞15：00
ビックマックセット

＜夜＞20：00
寿司
パン（フランスチーズ）
餃子

＜運動＞
なし

今日は特に運動もしていないのに、あきらかに食べ過ぎた・・・・・
ダイエットをしている食事とは思えない内容だ＞＜：
明日は友達の希望で食べ放題・・・・この先が思いやられる・・・・・
でも、ダイエット頑張るしかない！！！！