朝バナナ１本
昼お弁当　
夕ラーメン

さいきん、ダイエットは、さぼりぎみ。あさ、体重をはかったら・49キロよりオーバーここ３日ほど、もどらず４９キロこえていた。いまなら、まだとりもどせる・・食事管理がんばってみよう　
朝　バナナ２本
昼　パスタ　こんにゃくいり　しいたけ　ベーコン　水菜
夜　弁当