あと１ヵ月！！:ダイエット日記.com

ようこそ

メニュー

お気に入り

あと１ヵ月！！

11月29日 (木)

σ(・д・*)
44.8kg

ｧ運動してやせる！！ｧ

朝：卵、ご飯
昼：オムレツ、キャベツ、大根の煮物、みそ汁
間食：
夜：カルボナーラ

ヨガ： L

他の運動： L

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

11月28日 (水)

(￣_￣|||) どよ～ん
44.8kg

ｧ運動してやせる！！ｧ

朝：パン
昼：照り焼きチキン、白菜の漬け物、ひじきの煮物、肉じゃが
間食：おかし
夜：バナナ、おかし

さぼってたら、１ヵ月たっちゃってた…。
何しろ忙しい。。。
だけど、正月は太るから、これから頑張るぞ。

ヨガ： L

他の運動： L

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

運動しなきゃ。

トップ

みんなの日記

ログイン