筋トレで引き締め作戦！！ｗ


朝：朝マック
昼：おにぎり二個、蒟蒻畑３こ
夜：

変わらないね・・・


朝：納豆、ご飯
昼：おにぎり２つ、蒟蒻畑２こ
夜：アロエヨーグルト、春雨すーぷ

朝：おにぎり一つ
昼：学食ランチ
夜：シチュー２杯、パン１枚




ふ……ふとるよ；；；


やっぱ運動してないからかな？
全くかわらないや。

でも太股に筋肉痛が！！！(^^)/

これから少しでも
細くなってくれたら嬉しいな(^^)

朝:パン１つ
昼:おにぎり２つ
間食:ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
夜:ご飯4分の1、回鍋肉少し、お味噌汁



なかなか変わらない。。。。