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今月はがんばります

10月5日 (月)

46.0kg

寝起き

朝ご飯
・キムチ鍋
・ビオ
・珈琲
・ハーブティー
昼ご飯
・チキンタツタ
・珈琲

夜ご飯
・ハーブティー
・クッキー

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5キロ太ったよ．
どうするよ
とりあえず，夜ご飯は，クッキーかサラダで

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