野球も(ホームでは)終わってしまったし、
今日からﾀﾞｲｴｯﾄ再開するぞ!!!
まず、空になった冷蔵庫をどうにかせねば。

朝食…ｶﾚｰﾗｲｽ。麦茶。
昼食…

体重、測ったんだけどメモするの忘れてしまいました。
記憶にもさっぱり無いです。
きっと、あまりの数字に脳みそが認識を拒否したのでしょう。
ハハハ。

朝食…ｶﾚｰﾗｲｽ。麦茶。
昼食…野菜ｼﾞｭｰｽ1ﾊﾟｯｸ。ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ。
夕食…ひつまぶし。ｺｶ･ｺｰﾗ1杯。

ひつまぶしは、今日もおいしゅうございました。
今日はﾋﾞｰﾙの代わりにｺｰﾗを1杯。
最後なので酔いたくなかったので。
お茶のほうがﾀﾞｲｴｯﾄにはいいんだけど、
ﾄｲﾚが近くなって、試合を見逃すのも困るし。

今日の試合は、楽しかったし、淋しくなった。
涙雨が印象的でした。
本当にありがとう。

って、ここ、野球ﾌﾞﾛｸﾞじゃなくてﾀﾞｲｴｯﾄ日記ですよね。
場違いですみません。

どうして、球場で飲むﾋﾞｰﾙはおいしいのだろう。
普段は日本酒派なのに、
球場では、春先の寒い時期に熱燗でしか飲まない。
やはり雰囲気って大事だなぁ。

朝食…ご飯(小)1杯。肉野菜炒め(豚肉･青梗菜･ﾋﾟｰﾏﾝ･ｴﾘﾝｷﾞ)。
　　　　　味噌汁(ｲﾝｽﾀﾝﾄ･麩)。麦茶。
昼食…ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ。野菜ｼﾞｭｰｽ1ﾊﾟｯｸ。
夕食…ひつまぶし。ｹﾝﾀｯｷｰﾎﾞｯｸｽﾎﾟﾃﾄ(8割)。ﾋﾞｰﾙ1杯。

ひつまぶし、おいしゅうございました。
ﾎﾟﾃﾄは余計だったなぁと反省。
せめて小さいやつにするべきでした。
試合は、やっぱり投手が大事だなぁと思いました。
若いって良いね。
もう声がガラガラです。

今日から3日間ナイター観戦の予定。
しかし、昨日何もしてないのに、
何で体脂肪率が減ったのかなぁ。
夫は暫く仕事が忙しくなるので、ﾀﾞｲｴｯﾄからは戦線離脱。
一人でやって、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが維持できるかな?
…もう下がりまくりな気もするけど。

朝食…ご飯(小)1杯。味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ･豆腐)。南瓜。
昼食…ご飯。味噌汁(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)。南瓜。卵焼き(小)3切れ。
(弁当)　　肉ｼｭｳﾏｲ(冷食)1ヶ。ｴﾋﾞ寄せﾌﾗｲ(冷食)1ヶ。
夕食…海鮮塩焼きそば。蛸ｷﾑﾁﾎﾙﾓﾝ。

球場へ自転車で行ったので、
往復計50分程度を運動したと言えなくもない。
高低差ありすぎてバテバテ。
いつも自転車で行ってるのに、全然慣れないよ。
試合は、
沢山投手が見られて楽しかったとでも言っておこうか(泣)。

やっぱりね、というのが今朝の感想。
あれだけ暴飲暴食した割に、大して増えてないとも言えるか？
今週はﾅｲﾀｰ観戦予定で、夜の運動の時間が多分取れないし、
ﾀﾞｲｴｯﾄ計画頓挫の危機！！
しかも、球場にはおいしいものが沢山あるんだよなぁ。

朝食…ご飯(小)1杯。味噌汁(ｲﾝｽﾀﾝﾄ･麩)。卵焼き(卵1個分)。麦茶。
昼食…生姜焼き弁当ﾐﾆ(コンビニ弁当)。野菜ｼﾞｭｰｽ1ﾊﾟｯｸ。
夕食…ご飯(小)1杯。味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ･豆腐)。南瓜。りんご1/2ヶ。
　　　　　梨1/2ヶ。麦茶。