先週水曜から怖くて体重測ってません・・。 たぶん、、増えてる・・・。 明日の朝は思い切って測ります。 数値だけが全てでないけど、やっぱり重すぎるのは体によくないですもんね・・。 年末に向けて、また再スタート★ リセットね！
年末まであと少し。 毎日の積み重ねが大切！！ 【過食スイッチ】は入れないこ と！！ 【楽しく♪毎日を過ごすこと】 【なるべく30分以上は歩くこと】 【★1日おきにブルブルマシーン】 をやること。
ゲスト さん
