長崎での初盆の影響で、月真ん中辺りから増加・・・。 今日までに、少しずつ元に戻ってきたのでホッとした。 来月は、６０キロ超えないように気を付けようと思う。 今月のカーブスは、たったの３回しか行けなかった。 １回２千円！ もったいないねぇ～！
体重がチビチビと減ってきたので、体脂肪率にも気持ちを向けなければ・・・と思い始めました。 ３０％を切れるように頑張ろうっ！！
ゲスト さん
