ずっと書いてなかったなぁ…(--;)
あのですね、私やり方変えました!!
とりあえず、体重は気にせずオケツ小さくしますわ!!!
それから体重気にしよう!!!もうバカだね私!!もういいや!バカで!!

もうだめだぁ～･･･
お腹空いちゃうよぉーーッ泣
どうしたらいいのかわかんないよ･･･
ハァ……

しまった･･･。昨日食べ過ぎちゃったよ･･･；しかも今日の夜もついつい食べちゃったし･･･;;;
こ、このままじゃいかん･･･!!
こんな自分&体型･･････

どげんかせんといかん!!!!!

もうほんとにやだなぁ～…。
部活の保護者には影で太りすぎとか言われるし、(顧問にも…)周りには痩せろ痩せろ言われるし･･････
うるせェェェッだぁから今ダイエットしてんだろーがァァッ
なんて愚痴ってもしょうがないよね…(´～｀;)
すんません･･･。
とりあえず、やつらを見返してやるためにも本気モードでがんばるぞォォッ!!


★カロリー表はやっぱり書くのやめます;;かくのが大変でした･･･

帰ってきました･･･!!なんか･･･やせると思ってたのに太った気ィするなぁ～--;
でも今からまたお泊り行くから体重はかれない～;;
っつーかはかりたくない～^^;そんな勇気ありません…アハ;

合宿中!!

なんと!!１㌔減ったよーーーっ!!!
もぅ嬉しすぎ･･･!!これからもガンバロっと☆★
体脂肪も減ったぞ～!!
そいで、
明日から部活の合宿だぁー。
キツイけどがんばろ^^

今日は朝から塾だったよ～(*´∀｀)ﾉ
朝ごはんまだだったんだけど、それを察したのか、先生がおやつくれたよ。
でも、朝からはチョイきつかったかな･･･??「ダイエット中ですので」と、言うわけにもいかないので、

塾の時だけおやつ食べる事にしました^^(間食なしもいけないんだと。)

という事で

○今日食べた物○

朝･･･せんべい(小)×１枚、グミ×２個、ビスケット(?)×２、みかん×１個　　　　

昼･･･無し

夜･･･ごはん一杯、牛もも薄切り肉をステーキソースで焼いたやつ、鍋みたいなお汁　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全合計711.3kcal　　　　　　　　　　　


★今日は約1時間歩いたよ!!やっぱ音楽聴きながらはいいわぁ～（●´ひ｀●）
明日もがんばるぞぉ～!!