そろそろ暑くなってきたので、日記登録しなおしー。

食生活乱れまくりなのでそれを直して↓↓
★3食きっちり食べる
★甘いものはなるべく食べない・・・食べるなら夜6時までに！
★外食は控える
★夜９時以降は食べない

見た目もひきしめたいので運動も。。↓↓
★なるべく歩く
★二の腕の運動毎日
★その他部分痩せの運動できるだけ毎日・・・

こんな感じでがんばります。
この夏はスカートとかはきたいんで＞＜



朝昼兼：おにぎり2個
夕方：おにぎり2個
夜：モスのとびきりハンバーグサンドセット（オレンジジュース）、ガリガリ君パイン

初日からオィって感じですが・・・・・
明日からがんばります☆