今日は私立の入試でした^^

朝
白米
味噌汁
卵焼き

計　510㌔カロリー

昼
白米
オリジンで
ほうれん草の胡麻和え
えびとトマトのサラダ
カキのグラタン
（それぞれ100グラム）

計　538キロカロリー
とこんなところです^^

朝
水炊きのこり

計　２１０カロリー

間食
クレープ
メロンパン４分の１

計　６４０カロリー

夜
肉団子なべ

計　６５０カロリー

全合計　１５００カロリー

食いすぎた～^^;
これは
腹筋と半身浴しかなさそうです、。　

おはようございます^^

朝
昨日の残りの肉じゃが
豚汁
セイロン茶

計　573キロカロリー

朝から獣だらけです･･･。
昼はスープはるさめで
かろりー抑えようかな☆

昼
スープ春雨
紅茶

計　２０５カロリー

夜
水炊き

計　４１０カロリー

全合計　１１８８カロリー

今日は出願でした^^
そして塾･･･

寒い中外にでたままなので
若干風邪気味ですが、受験生にそんなこといってる暇は
ありません。笑

明日から食事日記も開始していきます。

今日から再開です!
受験で忙しいけど
がんばってみせます^^

明日は出願です･･･。