a 産後2か月ダイエット開始~☆

日付
1113 ()

朝食☆
お茶づけ
味噌汁(玉ねぎ・えのき)
肉じゃが
ワカメの酢の物
葱の厚焼き卵
コーヒー

昼食☆
しょうゆラーメン
餃子

夕食☆
ご飯
味噌汁(里芋の茎)
豚肉の生姜焼き
生野菜サラダ
イクラ

間食☆
うまい棒4本
しょゆせんべい
キャンディー
そば茶





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日付
1112 ()
73.3kg

夕食☆
ご飯
味噌汁(えのき・玉ねぎ)
手作り餃子
わかめの酢の物
肉じゃが
お茶(そば茶)



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今月の目標

今年9月に男の子のベビを出産♪
妊娠前から10kg以上増えたものの授乳してたら妊娠前体重に自然に戻った!!!!

授乳期はダイエットのチャンスらしいので、もーっと痩せてやろう・・・。

私の企みは実現するか!!!?