当たり前といえば当たり前なんだけど、お通じがあった次の日は減っていますね…。
毎日毎日お通じがあるといいのになぁ…。

朝：ザバス
昼


お通じ→○

お通じ→○

朝：リエータ
昼：普通食(かなり多め)
夜：普通食

2月もあと2日。

朝：リエータ
昼：外食(お寿司)
夜：飲み会…1000キロカロリーぐらいは軽く食べたような…。

お通じ→○

朝：スリムアップスリム
昼：普通食(多め)
間食：テキーラ入りのチョコ2個、ココアをマグで1杯
夜：普通食(少なめ)

普通に食べたら体重が戻るようじゃ…。
そういう体じゃない体作りをしなくちゃなぁ。

う～ん。。微妙…。。

1キロぐらいスッと落ちてくれれば、やる気にもなるのに…。