ゲスト さん
ヤバ！リバウンドしています（汗）
9月11日 (金)
＼(`O´θ/ キック
64.8kg 30.3%
64.8kg 30.3%
----日記----
昨日からドラクエを久々にやりまじめ･･･
その時お菓子食べちゃいました（汗）
----食事----
朝
昼
夜
----運動----
朝
夕
昨日からドラクエを久々にやりまじめ･･･
その時お菓子食べちゃいました（汗）
----食事----
朝
昼
夜
----運動----
朝
夕
9月9日 (水)
(´･ω･｀)ショボーン
65.0kg 29.8%
65.0kg 29.8%
----日記----
----食事----
朝
昼
夜
----運動----
朝
夕
----食事----
朝
昼
夜
----運動----
朝
夕
9月8日 (火)
(((c=(ﾟﾛﾟ;q ホワチャー!
65.4kg
65.4kg
----日記----
----食事----
朝 グラノーラ バナナ コーヒー
昼
夜
----運動----
朝 ワンの散歩20分
夕
----食事----
朝 グラノーラ バナナ コーヒー
昼
夜
----運動----
朝 ワンの散歩20分
夕
9月7日 (月)
w(☆o◎)w
65.8kg 29.8%
65.8kg 29.8%
----日記----
やっぱり、私の戻ってくる所はここかな。
今日から本当にがんばろ～。まじで。
----食事----
朝 グラノーラ コーヒー
昼 ご飯 ピーマンとひき肉炒め 人参ナムル 豆乳ドリンク バナナ
夜 大盛サラダ トンテキ１枚
お菓子（ポテチ）コーヒー
----運動----
朝 ワンの散歩20分
夕
やっぱり、私の戻ってくる所はここかな。
今日から本当にがんばろ～。まじで。
----食事----
朝 グラノーラ コーヒー
昼 ご飯 ピーマンとひき肉炒め 人参ナムル 豆乳ドリンク バナナ
夜 大盛サラダ トンテキ１枚
お菓子（ポテチ）コーヒー
----運動----
朝 ワンの散歩20分
夕