4月 16日 （金曜日）

4月 15日 （木曜日）

4月 14日 （水曜日）

4月 13日 （火曜日）

4月 12日 （月曜日）

　
おはようございます。私の周りの人も風邪を引いている人がちらほら。。ダイエットすると抵抗力が落ちるって言いますね。マイペースでがんばりましょう(*^.^*)お大事にしてください。
　
こんばんわ。
10月に入りましたが
今月もよろしくー。
食べ物美味しい季節になり、涼しくなってきたこともあり体重が減るイメージがつかないっす。。。。
　
お邪魔します。掲示板から飛んできました。mikekoさんスリムで羨ましいです。私も４０�台になりたいです。
　
本当に恥ずかしいよ・・・最近全然まじめにやてなかった・・・これから頑張ります。てか、来週からまた上海・・・ほんとにやばい～
半身浴本当にいいね～私もやってます＾＾
　
こんばんわ。
食事が規則正しくできないのは気持ちよく分かります。
特に夜遅くの食事はねぇ。。
お腹すいたときは、蒟蒻ゼリーとかで凌いでますわ。。
　
はじめまして。
掲示板から来ました。
リバしてしまった分をコツコツ返済し、理想の身体を目指していきますので宜しくお願いします。
とりあえずは、体重５２ｋｇ　体脂肪率１２％が１個めのハードルです。
　
44takashiさんへ。
こんにちわ♪体調よくなったと思ってちょっと無理するとぶり返してます。。。やっぱ夏風邪は長いですね。。。
ウォーキング、風邪治ったら復活します♪
今週天気悪いみたいですが。。。
　
こんにちわ～
掲示板から飛んできました。
体調はよくなられたみたいですね～。
お互いウォーキング頑張りましょう！では、またきまーす。
　
こんにちわ♪ゆうなさん。
体調はだいぶ良くなりました。ご心配ありがとうございます。
一緒にがんばります♪
　
mikekoさん、こんにちわ～掲示板からきました。体調よくなりましたかなぁ？一緒にがんばりましょうね