ラジオ体操1.2.3
爽やか~❀.(*´▽`*)❀.

今日は、お休みで友人と月一ランチの日♡
食べちゃうわよ(笑)

15:30
ネギラーメン
かき揚げ丼
ほたるいか
パイの実少々
とんがりコーン少々

コアリズム40分
半身浴

便 ○

さて㌧
再開しまそ

15:00
のどぐろ鍋残り
納豆ご飯
ちくわサラダ


コアリズム40分
半身浴

推しに会ったのち、気が抜けた数日を過ごす。
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

次会う日までに、またダイエット再開せねば
(*´艸`*)ｳｼｼ

帰りにイキナリ
引き寄せられてハグしてくれた> " < 
驚いて、叫びそうになったが
こらえて余裕こいて微笑む自分に笑
( Ꙭ)ꙭ҉え〜♡
(/≧◇≦＼)ﾔﾝ♡

ここのとこの最低体重で、
推しに会えた推しが尊い❥

次逢える日までにあと3kg落とす！
((*´∀`))ｳｷｬｷｬ

推しの力無敵笑

54キロ代きました(笑)

15時 ミネストローネ

岩盤
温泉

岩盤のあと53.9を見た❀.(*´▽`*)❀.

13:45
焼きにく少々、ミネストローネ

岩盤
温泉

岩盤のあと54.1を見た(笑)
 

15:00
ゆで卵1.天むすおにぎり1.オカベの素麺

下痢

さぁ。5月！新しい月の始まり
気持ち新たに( *´艸`)

先月は3~4kg落ちたかな？

ここのところずっと食べることに囚われて
あきらかに食べすぎていたので

１食を楽しみに、空腹すらも楽しもう♩