ダイエット初心にかえれ

日付
517 ()


今日一日:去年は屋上の植木が花が咲かなかったり、実がならなかったり・・・・・
なんだかもう鉢の中も根で一杯だし、限界なのかなぁ・・・なんて思って新芽が出てこなかった枝をザクザク切っちゃったりしたのだ。
そしたら今年は良く花も咲いてる、レモンは実がなるまで行くかどうかわからないけどね。

そのレモン、アゲハチョウが卵を産み付けていく
レモンが小さかったころは幼虫に丸裸にされるほど食い尽くされたものだがこの頃はそうでもないので、放っておく。というより積極的に大きくなぁれ‥‥と願っているくらいだ。

ところがここに幼虫がいると覚えてしまったのか、すずめが来る。
ちょっと大きくなったなぁ…と思っていると翌日にはいない。
なので,すずめにはパンなど置いてみた。
今のところ、パンには見向きもしてないようだ、雨も降ったしね
早くパンに気付いて幼虫は見逃してやってくれ

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
516 ()


今日一日:来月6年ぶりになる地元のお祭りがある。
で、家の近所の担当のおうちに寄付をお願いに伺う。
普段普通に挨拶もしてるしそれなりに親しくしていると思うのだけど、寄付って言うと途端に不機嫌になるのよ^^
ま、しかたない。


朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
515 ()


今日一日:バイトの後、久しぶりにてるよさんが来る。
彼女もバイトを始めようとしていたのだが、クリーニングのレジの文字が小さすぎて見えない・・・・。
こりゃ無理だわ・・・・ってんで辞退したらしいです。

で、6月の予定がかぶらずに済みそうなので「大人の休日倶楽部パス」の弾丸ツアーやろうと計画中・・・・・何年振りかなぁ・・・・

長女と孫が6月に遊びに来るらしい
例によって出張と週末をつなげて長めに滞在(とはいえ5日くらい?)を企んでるようだ。

予定キチキチになりそう、大丈夫かな、私
でもさ、楽しみがあるから頑張れるってことさっ


朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
514 ()


今日一日:町会婦人部の役員をひきうけたら、どんどん仕事を増やされてるわ・・・・・

婦人部もなんせ私が下から3番目くらいに若いわけで、私の上は70代、80代・・・・・
まぁ、しかたないね
集金なんて歩くことはやりますよ、だって若いんだも―――ん^^

今年は日枝神社の大祭が6年ぶり?に催されます。
そのお手伝いも今まではできるだけバックレてたけど、これからは駆り出されそうです‥‥。ま、仕方ない、若いんだもん・・・・^^

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
513 ()


今日一日:最近眠りの質がとことん落ちてる・・・。
4時頃目が覚めてそれっきり眠れないとか
寝付けなくて気がつけば2時3時・・・・になってたり。

ヤクルト1000もちゃんと飲んでるのになぁ・・・・・

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
512 ()


今日一日:お墓参り
妹が車を出してくれるので最寄りの駅で待ち合わせ
お墓参りの後はランチして解散かな

来月はお父さんの命日
早いもんだわね

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
511 ()


今日一日:町会の総会
とりあえず参加して座ってるだけ
次回から町会費の集金をすることに。
頼まれると断れないっていうか、ネエ、なんたってわたしよりひと回りも年上の人ばかりなんだもん、手伝わねばね


朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
510 ()
56.0kg


今日一日:今日はバイトもないし、暖かくていいお天気だし、ということで。
洗濯物を干しがてら犬も干す。

ネギ坊主ができてた!

今年はゼラニウムの花がよく咲いてくれた。
みつばちもたくさん蜜がとれるね、家の屋上が銀座のはちみつの一部になってることは間違いない

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:







日付
57 ()


今日一日:GW後半は特に出かけもせずうちに居て掃除したり洗濯したり編み物したりとのんびり過ごしました。
お天気も良すぎたり風が強かったりでバーベキューも犬ピクもできなかったからね

でも、よく考えれば毎年GWはそうなのよね
花粉がやっと治まって洗濯物も外に干せるし、冬物やシーツなんかの大物も洗濯できるし、ちょうど衣替えの頃でもあるし。

部屋の冷蔵庫も動かして下にたまった猫砂もかき出して掃除してすっきり!!
ベッドの下もやらなくちゃいけないんだけど、私のベッドはマットレスを外してベッドを半分に分けてやるんで・・・・ついおっくうになるんだよねぇ・・・・・
でも、下で吐いたりしてるのを私は知ってる・・・・・やらねば。


朝食:もち麦いりご飯、みそ汁、イワシ缶、ぬか漬け

昼食:スープカレー、焼き野菜たくさん

夕食:ホタテバター(付け合わせはアスパラと厚揚げ)大根サラダ、
ナスの生姜ポン酢、長いもの塩昆布和え

酒:最近、ぼっち女のキャンプのYouTubeにハマってて
美味しそうなキャンプご飯を作るのよ、そんでもってやたらと飲むんだわ
夕ご飯前にちょっと見たりすると「やっぱ今日も飲もっ!!」ってなる。
今日はハイボールかなぁー^^

運動:犬の散歩と図書館まで歩いた。
   ラジオ体操

お通じ:〇

血圧:145-70

体内年齢:57




日付
55 ()
55.9kg


今日一日:

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
54 ()
56.0kg


今日一日:

朝食:

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:

血圧:

体内年齢:




日付
53 ()
55.7kg


今日一日:いいお天気になりました。
GW後半は予定がないので、のんびり家で過ごす・・・かなぁ・・・
多分屋上バーベキューとか犬ピクはすると思う

でも、娘が6月のイベントに向けて小説を仕上げなくちゃいけない・・・ンだけど、全然進まないって騒いでるから、一人で遊ぶ

今日は図書館と買い物
バジルと大葉の苗を買いに行こう

大葉は毎年1本か2本勝手に出てくるんだけど、あてにならないからなぁ

ベランダに置いといたサニーレタスの芯から新しい葉が出てきた
まだ3枚くらい・・・・サラダにはなりそうもないけど、可愛い!!

ベランダのディルもいくつか種をまいたのに1本しか出てこなくて、残念だったけど、結構大きく育ってきていい仕事します。
サーモンには最高!!ほんと美味しい!!

朝食:もち麦入りご飯、ベーコンエッグ、サニーレタス、豚汁、牛乳

昼食:

夕食:
酒:

運動:

お通じ:〇

血圧:134-74

体内年齢:




日付
52 ()
56.1kg


今日一日:今日もバイトのはずだったのだけど、旦那さんの熱が下がらず退院ができないので、私は休み

なので、2階の掃除
気になっていた冷蔵庫の下とか窓ガラス、押し入れの中なんかを掃除
羽毛の掛布団も干して、カバー類・毛布は洗濯
夏掛けと交換した(まだ寒いかなぁ・・・)

朝食:納豆ご飯、みそ汁、牛乳、ヨーグルト

昼食:冷やし中華

夕食:豚汁2杯
酒:芋焼酎たっぷり2杯

運動:

お通じ:〇

血圧:126-770

体内年齢:56




日付
51 ()
56.8kg


今日一日:バイトの日

バイト先、旦那さんががんで入退院を繰り返している。
がんの治療のための検査入院もあるけど、最近は誤嚥性の肺炎を繰り返しているようだ。
そのたびにママが病院に付き添うのでバイト2人がママの穴をカバーするというシフトになるわけよ

次の人が決まったらやめさせてねと言って始めたバイトだけど、こりゃなかなか足は抜けないなぁ・・・・・・

などと言っている間にてるよさんまでアルバイトを始めた。
クリーニング屋さんだって。

けっこうアルバイト募集してるんだよねぇ・・・・
うちの近くの飲食店も人が足りないのでランチはしばらく休みます…なんて張り紙がでてるもの。

選り好みしなきゃ仕事はいくらでもあるような気がするけどなぁ・・・
どうして仕事がなくて困っている人があふれているんだろう・・・
とりあえず始めてみるっていう選択肢もありだと思うけど・・・・。



朝食:

昼食:

夕食:夜は具沢山スープだけにした

酒:ビール350、白ワイン半本

運動:

お通じ:〇

血圧:134-70

体内年齢:58