ダイエットエンドでアルバイトしています。
頻度として効果的なのは、週４～５回で1回20～30分乗ることです。もちろん酸素は付けて頂いた方が効果的です。
ダイエットエンドはエステと違って無理な勧誘は無いですよ！料金説明をする程度なので強制はしません。
できる限り毎日乗って頂ければ早い人で2週間位から効果が実感できます。
スタッフも痩せるために乗っているので、本人の体験談など聞いてみてください。

乗り方の注意点としては、左右対称になるように乗ることと、無理せず自分に合った速さで乗ることです。速ければ良いというものではありません。

みみこさんはどんなポーズで乗ったのでしょう？
乗り方で運動強度を調節できるところはこのマシーンの好い所かも・・。
本日も２回乗りました。＼(-o-)／上げた両腕に汗かきました。　本人もびっくり
体脂肪率は利用開始から１月で（週１０回平均）1.3%↓です。
それ以上にわき腹のすっきりしてきたことが実感出来ています。

ほぼ毎日通って、２回ずつ乗っています。体脂肪、体重とちょっと減ってきています。しまってきたような？ポーズを変えて体に負担がかかるようにしていますが、かなり疲れます。５回乗っているおばちゃんが多くて、びっくりしてます。

V-balanceのスレにも投稿しましたが・・。
利用方法で運動強度は１００にもなりますし・・。１０にもなるように思います。
お勧めの乗り方紹介しておきます。
但し、イキナリ挑戦するのは無謀かも！

以下、コピペ
スイミングクラブでダイエットエンドを利用しています。
乗り方によって効果に差があるように思います。
少し慣れてからでないとお勧めできませんが・・。
両手を上に上げてみましょう。
両手をぶらりとして乗ると、腕の重量（慣性・モーメント）が上半身の筋肉に対する振動刺激を半減か、それ以下にしています。
両手を上に・なれないうちは、両手でタオルを持つと少し楽です。
両腕を上方に持ち上げることでわき腹の筋肉にズシンと応えます。また、おなか、背中の種々の筋肉群が適度な緊張状態になり効果を高めてくれるのが実感できます。
完全に両手を＼(-o-)／して、肩の筋肉に少し緊張感を持たせると・・・。腕の筋肉まで振動し始めます。
（二の腕の引き締め効果実感！）

スイム、ラン、バイクなんでもする友人（かなりアスリート）に試して頂いたところ・・。５分もちませんでした。
少しずつ試して下さいくれぐれも・・。

誰か教えってください！これってオッパイはへらないですか？？？むねはへらさずに痩せたいんです！

↓（No.34)を書いたプチです。
　時間がなくて日記は更新してないですが、相変わらず
　毎日乗りにいってます。
職場の子に少し全体的に体格がちっちゃくなったと言われました。（行ってることを話していない子）
効果は出てると思いますよ。
それにしても整骨院２００円は魅力的ですねぇ

うちの近所の整骨院で、一回１０分２００円で乗れます。
エステだと４００円から５００円しますし、他の商品薦められそうなので、
無料になったとしても行きません。
安いところ探してる方、整骨院は穴場ですよ。
まだ、３回しか通ってないので効果の程はわかりませんが、
私の叔母は乗ると汗をかくと言います。
代謝がいいのかな？

初めて書きます　┏o ぺコリ

先週から始めました。me（・ω・）の行っている処（富山）では
３０回１万円＋７日間（１日×２回分まで）無料の形でした。（酸素別１ケ月使い放題１０００円）
１週間の経過は体重１．５減でした。
でも、基礎代謝量が下がっていたので、δ(･ω･`)ｳｰﾝ…判断が難しいです。
ちなみに、データーは体脂肪率は減少
脂肪量変化無し、除脂肪量増、筋肉量増でした。
参考になれば＾＾

ｋ様
そーですか・・たしかにすごい振動であの吸引機を付けるのはわずらわしいですね。ありがとうございました。

さと様
私が行っている所では、酸素１ヶ月使いたい放題で
１０００円です。

が、わたしは鼻のところに上手くフィットせず
乗ってる最中、わずらわしかったので
サービスで３～４回くらい使っただけでした。

すいません！書き込み出来なかったと思い、また書き込んでしまいました。恥ずかしいですね！失礼しました。

ｋさんは高濃度酸素を吸いながら乗っているんでしょうか？高濃度酸素を吸った方が脂肪の燃焼に良いと伺ったんですけど・・

ｋさんは高濃度酸素吸いながらですか？その方が脂肪の燃焼が良いと聞きましたが・・。

こんばんは
ダイエットエンド通い始めて３ヶ月で
体重-2.9kg
体脂肪-2.2%
私は効果があったと思っています。

５０回の回数券を買うと３００円になり
週１０コイン目安に乗ってますね。

はじめまして♪

ダイエットエンド、私も週に3回（1回２セット）を1ヶ月続けていたのですが、最初乗っていた時に比べるとずいぶん脂肪が揺れなくなりました（笑）　でも体重の変化はありません。やっぱり、これに乗ってるってだけで、食事制限も何もしていないからいけないんでしょうか・・。

ところで、今まで通っていたサロンが移転となったのですが、新しい場所は補正下着も一緒に販売しているところで、ダイエットエンドだけに乗りたいのに、補正下着を勧めてくるので行くのをやめようと思います。
そこで、どなたか大阪の梅田周辺でダイエットエンドもしくはＶバランスに乗れるところご存知ありませんか？
できれば、乗り放題のところがありがたいです。
情報お願いします♪

ダイエットエンドは故障が多く効果が半減だそうでーーーす。本物は日本製でV-BALANCEだそうですよ。。。

最近のヒット商品ですよね。。。
でも、1回の経験です（明日2回目なんです◎）

成果ってどぅいぅものなんですかぁぁぁ？

1回目のとき、ここまで腹が、足が、背中が・・揺れるのか
って驚きそしてぜい肉の多さに唖然・・・
私の体験した場所は、10分３００円で回数券が12回３０００円と割安！
なので、明日は3人で行き回数券を分割しようかと企んでます。。。

私も以前、実家に帰った時に５～６回通いました。
レベル５でやると１０分間で５００kcal消費って本当なんでしょうか？

以前は全く食生活に気をつけていなかったので
結果は、ちょっと引き締まったかなーくらいの感じでした。


ダイエットを再開した今、５００kcalを消費する大変さをひしひしと感じます。
他の運動と組み合わせてやりたいんですが、近所に無いんです。
検索してもあんまり情報無いし。

それと地方の方が盛り上がっているみたいで、
都内にはあんまりないんですよね。
料金もお店によって結構違うし。

よかったらみなさんが通われている場所、店名、一回の予算を教えてください。
効果や通った期間も教えていただけるとありがたいです。

あとダイエットエンドうちにあるよーっていうお店の方も情報下さい。
よろしくお願いします。

初めまして
みぃこも昨日からダイエットエンド通ってます。
１ヶ月１万円乗り放題なので、これからほぼ毎日１日２セット通おうと思ってます。
昨日と今日の感想は肉が揺れてるって感じですね(^｡^;)
また報告にきます。

はじめまして。
私の市内にもあるのですが、その後皆さん効果はどうなんでしょうか？一度行こうと思っているのですが、皆さんの意見を聞かせて下さい。