akasanさんきのうどういたしまして。

あゆさんレスありがとうございますｖ

バイトは空港でやってたので一日中あるきっぱなしだったんです。大変だったけど痩せたのは嬉しいです。

あゆさんもご飯制限なされてるんですね、私はまだまだ制限らしい制限はしていないですが、お互い頑張りましょう！！
ありがとうございました！


ハセヲもどきさん、面接がんばってください！
応援してます～！

akasanさん！。。バイトで一万歩!も歩くなんてかっこいい！！
あこがれる～～。。私もご飯には制限してます。。~(￣∇￣)~~(￣∇￣)~~(￣∇￣)~~(￣∇￣)~

あっこさんよろしく
どんなことしてます・・・

よ～し、やせよう＾－＾
アニメイトの面接行ったら落ちてへこみぎみです…
デブだからかな…(汗)
今までバイトの面接おちたことが無かったので、かなりショック
都会は厳しいぜ…本店に落ちたので秋葉・他数店舗面接行ってきます＝Д＝

こんばんは、はじめまして！
現在、現役高校生です！
私もとても痩せたいので、仲間にいれてください～！！
小さい時から太っていて、いまや大台・・。


この夏休みは短期のバイトをしてました！
結構重労働で、1日1万歩くらいは歩きました。
そしたら体重が
87→82に減りました！

これを期に・・！！
目標は標準体重です！！


今は学校始まってるんですが、一食抜いたり、ストレッチをしたりしてすこしづつ落としていきたいと思います～。
これからウォーキングとかもはじめようと思います！！

皆様、よろしくお願いします！

☆あゆさん☆
よろしくです。私も本気で痩せたいです！ってゆ～か痩せなくてはならないのです!!(汗)

☆みこきさん☆
腹筋私も苦手だけど一番手っ取り早いよね。私は家で足上げやってるよ。寝そべって床に着かないように足を上げ下げするだけ。キツイけど腹筋よりやりやすいです。ジムで腹筋もするけど帰ってから家で30回やってます。

昨日は朝は無し。昼は自分で作ったお弁当。仕事終わってからジムで２時間程体動かして、夜は野菜スープと梨でした。今朝体重測ったら73キロだったよ!!まぁうちの体重計は信用ならないんであんまり喜べないけど・・・来週の月曜までジムに行けないので頑張ってこの体重を維持します。

あゆです
よろしく

わたしはやせたいとおもう

あっこさん
ありがとう！！
よ、宜しく～（*＾-＾*）♪

今日は朝は野菜ジュースのみ、昼は納豆ご飯とタラコ、３時にマクビテイ？チョコクッキーの誘惑に負けて１袋食べてしまいますた（＋-＋）
はあ～自己嫌悪。。。夕食は豆腐１丁食べたけどコレで済むかな。。。
運動はウオーキングを３０分。腹筋出来ないけどやってみるかな・・。
ど～うしよう！何ダイエットにするのかまだ定まってないです。

☆みいさん☆
私も調子ぶっこいて５年前にＷ63cmのスカート買っちゃったんだけど今だ履けずに(泣)今更履けてもデザイン的に無理だわ・・太ってるとお洒落が難しい。先日弟の結婚式だったんだけど17号のワンピースを着てる自分が切なかった・・

☆みこきさん☆
今年の６月最高78キロまでいきました。体重計が壊れてるんじゃないかと思ったよ!お互い励ましあいながら頑張ろうね♪

☆noriさん☆
ミニストップのソフトクリームは最高ですね!!私も酒飲みだけど甘い物大好きなんです。好きなもの我慢するって結構なストレスになるよね(泣)だから朝ご飯食べる時間無いので、代わりに時々チョコ１粒食べてます。

☆ハセヲもどきさん☆
うちの体重計もしょぼいんです(汗)だからジムで体重計乗ってます。昨日体脂肪計ったら40ジャスト!頑張ってるんだけどなかなか減らないよ・・

きょーんのIDに入れなくなっちゃったので、ハセヲもどきとして参戦です！
実家の体重計は+数キロにデるんです(汗)
体脂肪も出ないメーターなので、いまいちダイエット気分ではないのですが、今まで数キロ痩せてきた分がメーターで狂ってしまい悲しいです

あっこさん
末っ子長男、姉３人ですか、、汗
僕は男3人兄弟だからちょっとうらやましい気もしますが、、
アイスの誘惑，、分かるな～、、僕も酒飲みの割にはミニストップのソフトクリームが好きだったりして、、笑
ちなみにダイエットを始めてから控えている好きなもの（未だに控えています）
カツ丼、ピザ、ラーメンです

私も入れてください♪
ここまで太ったのは初です。身長160cm、体重８０キロです。
皆さんと共に痩せていく自分を楽しみたいです。
宜しくお願いします0（*＾-＾*）0

私もまぜてください！！15歳の中学生です。
現在の体重は83kg、168cmです(;-A-)
88kgだった頃、宿泊研修で10km歩き、走り…などして3kg痩せました。
その後食事制限して2kg。でもまだ②デブです^^;
昔「痩せたら着よｖ」なんて思って買ったカワイイ服が着れません(泣
標準の60くらいまで落としたいよー！！

noriさんそりゃ～すごい食生活ですわ。私も似たようなもんでしたけど(笑)
昨日会社で差し入れのアイスの誘惑が・・でも負けませんでした!!
９月の連休で彼の実家に行くので切羽詰まってるんす。末っ子長男、姉３人って怖くないですか？前回会った時より７㎏も太っちゃったんで不安だよ(泣)

あっこさんへ
今回ダイエットがうまくいって思ったんですけど、やっぱり自分のやる気かな？
今までいかに怠惰な生活をしていたか思い知りました。
なんて言っても朝から焼き餅3個、昼はチキンカツ定食、外出すれば駅の立ち食いそば、夜は焼き肉とビール2リットルって感じ、、とほほ
あっこさんはそんな事は無いと思いますけど、今回結婚式という目標があるから必ず出来ると思います。本当にがんばってね

noriさんありがとうございます。
豆乳クッキーはやっぱいすごいんですね。私は朝基本的に食べないので(起きるのがギリギリなので食べる時間が無いんです・・)昼は手作り弁当、夜は野菜スープです。そしてジムにも通い始めました。インストラクターにプログラムを組んでもらい頑張ってます。
高校の時53㎏で太ってるって思ってた自分をぶっ飛ばしたいわ!!ウエディングドレスを可愛く着こなせるようにファイト☆

あっこさんへ
豆乳クッキーです。（あくまでも関係者じゃありませんよ～）
80切ればいいかな～って感じで始めたんですが、すぐに80を切る事が出来ました。そこで停滞期、，涙。
くそ～って思い、ウオーキングを開始（朝5キロくらい，昼間は仕事とかで普通に歩く、夜家に帰ってから5キロ）こんなんで一日15キロは歩く事になります。
炭水化物も控えちゃおっかな～っ事でお米を控えました。
あと、皆さんは関係ないかもしれませんが、毎日飲んでたビール、酎ハイを極力控える。付き合いとかのときは焼酎のロックにしました。（これが一番効いたのかも）
あとは、体脂肪計つきの体重計を買って毎日データを表にしていた事かな？
こんなんで3ヶ月でそんな感じです。
みなさん、若いから平気だと思いますが、私の場合，現在おなかが加藤大君状態です、、号泣（ジムに通うつもり）
以上です
みんながんばろ～ね～

29歳♀です。165cm75kg。
結婚が決まったんだけどウエディングドレスが着れるかどうか・・・一生に一度の大事なイベントだから頑張らないと☆
noriさん３ヶ月で18㎏って凄いですね！何をしたらそんなに痩せられるんですか？