今日は、何かダイエットぽい事したか？
今日は、食べスギ
生理来た･･･今はゆっくりしようかなぁ。
ふぅ

食物
▽朝
クッキー
▽昼

▽夜
卵スープ
スポーツドリンク
オムライス(チキン)




コメント




　 　

健太郎…好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き大好き

今日は、何かダイエットぽい事したか？


食物
▽朝

▽昼

▽夜
卵スープ
ホイコーロー
シューユークリーム２個
クッキー
スポーツドリンク




コメント




　 　

健太郎…好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き大好き

今日は、何かダイエットぽい事したか？
寝過ごした････
朝９時に寝て、起きたら夜の７時だった…ＯＴＬ
昨日のお寿司が効いてる
昨日と体重同じだぁ(汗

食物
▽朝
毎日飲みたい調製豆乳245
白熊アイス229
▽昼
無し
▽夜



コメント
数日間ネット使えません【(＞＜)．】
とかいっといて、実は使えてる～～～～(汗)



　 　

健太郎…好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き大好き

今日は、何かダイエットぽい事したか？
カロリーの分かる物は書き込みしていく事にしました!

食物
▽朝
グレープジュース
コーヒーアイス
まぐろタタキ手巻き
▽昼
グレープジュース
バニラバー
牛乳
牧場の朝ヨーグルト78Kcal
牧場の朝ヨーグルト78Kcal
▽夜
お寿司
手羽さき
煮物
赤の緑黄色野菜
麦茶
牛乳


コメント
数日間ネット使えません【(＞＜)．】



　 　

健太郎…好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き大好き

今日は、何かダイエットぽい事したか？


食物
▽朝
納豆手巻き
牛乳
▽昼
▽夜
とうふ
ソーダがりがりくん


コメント
ホントハ今日帰るつ



　 　

健太郎…好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き大好き
２回・・・
aa、初めて怒っちゃったＹＯ

今日は、何かダイエットぽい事したか？


食物
▽朝
麦茶
牛乳
▽昼
無し
▽夜
卵豆腐
牛乳
オリジン弁当
麦茶
せんべい



コメント




　 　

健太郎…好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き大好き

今日は、何かダイエットぽい事したか？
ガビーン(　д∥)∥∥∥∥･････
彼氏がエクレアとか特大シュークリーム２個買ってきたぁ!!!!
あんま痩せてほしく無い様だ(苦笑)

食物
▽朝
無し
▽昼
カルピスウォーター
シュークリーム
エクレア
▽夜
とうふのお味噌汁
ご飯
シュークリーム

コメンと
ごめん、自分でデブだけど、それほどとは思えないんで

昔から色々言われてたりしたけど、まったく気にしてなかったしねＶ
それこそ笑いにするタイプだから
デブの自覚はあんま無い
デブが駄目って気持ち、わからない
デブって言われても、35キロの子に周りはデブだねぇ。
とか、友達同士ならよく言うじゃん？
昔は痩せ型だったんで、気にしない
これから道でデブ言われたとしたら
「人間のくずが!!って逝ってみます」
見ず知らずの他人に「デブ」なんて言葉言う人間低脳丸出し
どうせ頭悪いんだろうよ

デブ専だし
デブ大好きだし
確かに私はもっと気にしろって言われてるよ＾＾；
普通にファミレスでも仕事してたし、ティッシュ配りとかもしていましたよ！！
男っぽい性格なので、毎日楽しくしてます
目を見て話す、ニコニコす
愛嬌が大切だと思います
しかもこの外見でももててますから
やっぱデブとかより、性格

健太郎…好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き大好き
エロの事はいいんじゃない～？
今日は生生、いちよう寸前にゴム
あ、ちなみにゴムは５ヶ月はずっとつけてたんだけど、
ゴム擦れ出来ちゃって、生にしたのは苦肉の策

今日は、何かダイエットぽい事したか？
早朝ウォーキングしました！！
荒川って朝たくさん歩いてる人いるんですな～
今日は、自分で作るお味噌汁３回目です。
なすがかたくて微妙だったけど、まぁまぁ美味しかった
自分用になす味噌汁２回挑戦したら、これはかなり美味しい
味噌汁は具１つに限る！！！

食物
▽朝
ご飯
とうふとなすのお味噌汁
コーヒーゼリー
▽昼
なすのお味噌汁
コーヒーゼリー
牧場のヨーグルト
おとうふ
おとうふ
おとうふ
卵豆腐
卵豆腐
▽夜

コメント
10月にはマンション解約しよう。
帰らないマンションに月５万かけるよりは、
引越し代２万×２(実家に荷物を送りかえす！×ここへ送る)
ま、彼氏の家にいれなくなったら実家に戻ればいい
実家帰還で一回5000円。ｶﾌﾟﾎは3000。
５万よりぜんぜんましじゃん。



健太郎…好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き大好き
今日は、初めて生でHしました！
ゴムより温かくてイイ！
ピル飲んでるので避妊はOKOK

おデブぅだあ！
判定：肥満(2度)
BMI：30.5
肥満度：38 %
減量目標：14Kg
【あなたのﾃﾞｰﾀ】
身長：159 cm
体重：77 kg
・標準体重：56 kg
・適正：56～63Kg

基礎代謝量は1704Ｋｃａｌ
【ﾀﾞｲｴｯﾄのﾋﾝﾄ】
生活習慣を少しずつ変化させ、
肥満を招きにくいﾗｲﾌｽﾀｲﾙにする必要があります。
ｽﾄﾚｽ解消に体も動かしてみて!　

今日は、何かダイエットぽい事したか？
早く75キロになりたいのに…
よし！
ストレッチストレッチ

食物
▽朝
麦茶
▽昼
無し
▽夜
麦茶
豆腐
チキンラーメン
から揚げ
たこ焼き
マンゴーがりがりくん
マンゴー我利我利くん
フルーツポンチ


コメント

むきぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ！！！
デブですか？？私そんなにデブですか？？
デブデブ言うな！！
ごめんなさいって言うな！！
痩せてやる
痩せてやｒ
痩せてやる！！！
57キロとか標準体重になってやる！
うおおおおおおおおおおおお
見ず知らずの人から言われた…

ダイエットで街歩いてたら言われた…

指指されて言われた…

チャリのってたら自分よりレベルの低い高校生に言われた・・・
(ま、頭いい高校の人は言わないから納得だが)?

ここでの皆さんの日記を励みにダイエット頑張ります。
食べ過ぎた…あう～(汗)

私、デブ専なので、デブが嫌いな人の気持ち分からない。
・・・・・　 　

健太郎…好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き大好き
Ｆ･･･あと手マ○・おっ○い

今日は、何かダイエットぽい事したか？


食物
▽朝
麦茶
▽昼
麦茶
▽夜
納豆まき
シーチキン巻き
いくら巻き
オレンジジュース
すき屋牛丼(ご飯のみ)

マンゴーガリガリクン
オレンジジュース
ラングドシャ



コメント



　 　

健太郎…好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き大好き
今日は、１回しました～おトイレいきたくて…正直感じなかった………・・・・　・　・　　・　　　・　　　・

今日は、何かダイエットぽい事したか？


食物
▽朝
アイスバー
パインジュース
▽昼
フルーツパンチ
▽夜
コーヒー牛乳
マスカットジュース
とろっと卵のカルボナーラ
割りこそば
麦茶


コメント
H無し～



　 　

健太郎…好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き好き大好き