ダイエット始めてすぐの２ヶ月で４kg位、
その後は緩やかになって、１.５～２kg位ですね。
ダイエット方法は同じ食事カロリーとウォーキングです。
今のペースだと生理周期も体調も良いので、
ゆっくりあと１年位は続けていこうと思ってます。

私はそれまで過食気味だったのもあると思いますが、2ヶ月6.5㌔
落としたことあります。

せいぜい３Ｋｇです。

元の体重にもよりますよね
スレ主さんは何キロだったんですか？