痩せると足も細くなりますよ。
ま、痩せるってのは全体的に痩せるんですよ＾＾
だからそれに伴って足も細くなる・・・
でも今はリバウンドして細い時のズボンは履けませんｗ
やっぱし極端に激痩せすると後で倍返しが来ますよ。
王道ダイエットはバランスよく食べて運動すること
です。
遅いながらもそれに今頃気づいたわたし。
時間を無駄にしていました

毎日、足首から太もももで、マッサージしてます！
体重が落ちてきたらもちろん、落ちない時でも、足は確実に細くなりましたよ☆
自己流なんで、説明しづらいですが、リンパの流れにそって、下から上に。

テレビを見ながらやってるから、全然区じゃないし、短くて両足３０分、長い時で１時間以上はやってます。
むくみがとれるだけでも、細さって、全然違うし足も軽くなるし、気持ちイイですよ！

飽き性なアタシでももう１ヶ月は続いてます★

Kさんやたまさん、ないしょさんはどんなダイエット
をしたんですか？
ぜひ教えて下さい！！

身長同じです。
私の場合は、寝る前に体重計ってますが、４５ｋｇ台になったとき、足も細くなったなあって思いました。
でも実際、足の太さまで計ってはないです。

以前ダイエットして４９から４２になったときは
脚も細くなったよ。
マウジーのデニム２５でした。モノによっては２４も履けたよ。
その時はマッサージ、とにかく歩く、ストレッチ、電車は立つ、とかを欠かしてませんでした。
今はリバってしまい、もとの体重に戻ってデニムも履けなくなっちゃった。＞＜
夏までにはもとの戻すぞー

私も、ほんのさんのダイエット法知りたいです。
よろしければ教えてください！

私は３ヶ月－９ｋでもうダイエットしてませんが、
足は細くなりました。
両足揃えても、お肉とお肉の交わる部分が減り、
空洞が出来るようになりました。

私は13kg以上の減量に成功したんですが、
足の太さガラリと変わりましたよ。(大幅な減量に成功したせいでもありますがね)
以前までは確実にお世辞でも細いなんて言えるような足じゃなかったです。
減量に成功した今はというと、
「●●と並んだら●●の足細いから一緒に並べない」
と友人からは言われますし。
周りからの言われようが全く変わりました。
筋肉質のような退室にもよるでしょうが、ある程度は細くなると思いますよ。
あと、足は何らかの形で、どうしても人前に出してしまうものだから、
常にむくみには気をつけています。

ほんのサンは、58㌔から48㌔をどんな方法で成功したんですか？教えてください！！

25年前ですが、7キロ落ちた時パツパツだったブーツが
Gパン入れてはけるようになりました、足も細くなりますよ。

ほんのさん

そのときはサイズ図ってないので分からなかったんですけど、けっこう見た目かわりました！
前はあー太いな・・・
って思ってたのがそのときは細いかも！！（＾＾）
って思えるくらいです。
いまはちょっとやばいんでヒールはかないと、ちょっと太いかも（＞＜）ってかんじです。。。↓

みぅさん

みぅさん細いですね！！！アコガレマス（＞＜）
食べないダイエットって、リバもこわいけど、なんか体の中に無駄なものが入ってない感じがして、ハマるんですよね。。（＾＾；

私は太ももと体重が同じです。５０キロなら５０センチ。４７キロなら４７センチって感じで、なぜか同じになります。ふくらはぎも比例します。（逆に言うと、足が太りやすい！）

重い体を支えなくて良くなるので、足の筋肉自体も少し細くなるし、エクササイズやトレーニングによって、筋力はついても、サイズ的にしまっていくようですよ。

ただ自分の足って、いつまでたっても太く見えるものです。計ってみると絶対細くなってますよ！安心していいと思います。

あとむくみやすいと太くなるので、マッサージや、むくみ防止効果のある運動をしたり、ソックスを利用するといいと思います。

私はそんなに変わりませんでした(^_^;)
脹脛とかが1～2cm減ったくらいでした。
でもその時は拒食でただ食べないで痩せたからかもしれません。
今はウォーキングやストレッチでサイズダウン目指してます！

本当ですか？？私は結構筋肉質で硬いんですが・・・。
でもすごくやる気がでました！！！！！！
何センチほど細くなりましたか？？私はモデルさんみたいな足が憧れです★

私は夏に５２キロ→４５キロまで落としましたが足は細くなりましたよ（＾＾）
今はテストで軽くリバして足は戻りつつありますが・・
痩せたときはカナリ細くなりました！私も４２目標です♪